ダイエット中でもスタバに行きたい！カロリー低めドリンク☕💚

• グルメ
• チームシンデレラ
• 2023.5.7

みなさんこんにちは♪
今回はダイエット中でもスタバに行きたいあなたのために比較的カロリーが低くておいしいスタバのドリンクを紹介するよ♪

ダイエット中ってなにを食べていてもカロリーがすごく気になりますよね💦
友達にスタバに誘われたけど、ダイエットを理由に断るのはちょっと・・・なんて思ったり🥺

もちろんダイエットは根気強く頑張ることも大事だけど、それを理由に友達との時間をなくしてしまうのはもったいないし、余計ストレスになってしまいます😭

そんなダイエットを頑張る方の参考になったら嬉しいです✨

とにかくカロリーを抑えたい！

〇パッションティー　4kcal

出典：https://product.starbucks.co.jp/beverage/tea/

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優しい甘さのティーラテ！

コーヒーが苦手な方にはティーラテがおすすめ！優しい甘さでダイエット中も罪悪感少なめ😘

〇ほうじ茶ティーラテ　162kcal

出典：https://product.starbucks.co.jp/beverage/tea/

〇ゼンクラウド ウーロン ティー ラテ　180kcal

出典：https://product.starbucks.co.jp/beverage/tea/

〇カモミール ティー ラテ　179kcal

出典：https://product.starbucks.co.jp/beverage/tea/

コーヒー好きはこれ！

 コーヒーが好きな方は、アイスのドリップコーヒーなんかもおすすめですが、せっかくならラテも飲みたい♪ミルクの種類を変えるだけでもカロリーオフになるよ👍

〇スターバックスラテ（アイス）　125kcal

出典：https://product.starbucks.co.jp/beverage/espresso/

〇アーモンドミルクラテ（アイス）　87kcal

出典：https://product.starbucks.co.jp/beverage/espresso/

〇ソイラテ（アイス）　117kcal

出典：https://product.starbucks.co.jp/beverage/espresso/

やっぱりフラペチーノが飲みたい！

〇マンゴー パッション ティー フラペチーノ　140kcal

出典：https://product.starbucks.co.jp/beverage/frappuccino/

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この他にも、

・ミルクを無脂肪乳に変える

・ホイップクリームを減らす

・シロップを減らす

などなど、工夫をすればカロリーが抑えられる！

いつも頑張っている自分へのご褒美にひと工夫して、ダイエットも遊びも楽しんじゃいましょう♡ 

チームシンデレラ

日本最大級の女子高校生チーム『Team Cinderella』
シンデレラフェスを主催する約100名のJKメンバーが、交替で“イマドキ情報”をお届けします！

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