受験生必見‼【ピリピリモード】を打破する秘訣☆★
- ライフスタイル
- めぐ
- 2018.7.10
こんにちは、めぐです(* ॑꒳ ॑* )⋆*
そろそろ中3生、高3生は部活も引退して本格的に受験モードですよね(´-`).｡o()
この時期はどうしてもピリピリしがち。。。
私の周りも私自身も、受験のことで悩んだりピリピリモードになることもよくあります…。
でも、せっかくのLJC、LJK！！
楽しく過ごしたい！！！！
そこで、今回は受験生に向けて！
“受験期のピリピリモードを打破する秘訣”
を教えちゃいます(*ﾉωﾉ)
◆1人で悩みすぎない！
ピリピリモードになってしまう1番の原因は
1人で悩みすぎてしまうこと。
どうしても、自分1人で抱え込もうとすると、ストレスが溜まってしまいます(´-`).｡o()
私も今受験生なので、実際に受験のことで悩みすぎて頭がパンクして、突然泣き出したりすることあります…笑
なので、抱え込みすぎず身近な人に話しましょう‼
私の場合は、親に上手く話せなくて、高校の部活の顧問や中学時代の担任に相談しに行っています…‼
仲良い先生だと友達みたいに話しやすいし、友達とは違った大人の意見をくれるので本当に助かっています‼
自分の周りにいる大人は、思っているより自分のことを分かってくれています。＾＾
人に話すと自分の中で整理も出来るので、めちゃめちゃオススメです！✩°｡ ⸜(* ॑ ॑* )⸝
◆はしゃぐときは思い切り！
受験生だと、友達とはしゃいでいる時でも「勉強しなきゃ」とばかり考えてしまいます…。
でも実は、何も考えず友達とはしゃぐ時間って大切だったりしますよね(๑•̀ㅂ•́)و✧
ずーっと勉強をしていると、どうしても疲れてきて集中力が落ちてきます。。。
そんな時は、適度に休憩を入れてメリハリをつけたほうが、かえって集中力をキープ出来るのです‼★
気分転換には友達とはしゃぐのが一番です
✩°｡ ⸜(* ॑ ॑* )⸝
○体育や音楽などの授業を楽しむ‼
受験生は毎日勉強で身体を動かす機会が少なくなりがち。
でも、自分でその時間をつくる余裕があったら勉強に費やしますよね(´-`).｡o()
そこでちょうどいいのが学校の授業‼
体育や家庭科など、実技系の科目は気分転換にはもってこい☆★
授業なら絶対受けなきゃいけないので、その時間をリフレッシュや運動不足解消に使っちゃいましょう！！
○勉強計画を立てる
きちんと計画を立ててその日にやる分を決めて、
終わったら好きなことが出来る‼
というふうに、自分でルールを決めるとモチベーションが上がるのでオススメです！(*^。^*)
やる分量を決めずに長時間やると、だらだらしてしまいがち。
きちんと決めてやることでテキパキ勉強を進めることが出来ますよ♡
いかがでしたか？
私自身も受験生で実際ピリピリしていますが、最近はきちんとオンオフを使い分けて勉強をしています‼
受験生でもせっかくの高校生活、楽しまなきゃもったいない‼＾＾
ピリピリモードを打破して、高校生活を楽しみつつ受験も頑張りましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧
