いつものおにぎりに一工夫♪美容効果抜群！大注目の「オイルおにぎり」とは？

出典：http://uport.cocoloni.jp/

こんにちは!!
突然ですが皆さんのお弁当、
いつも同じ味でマンネリ化していませんか?

そんなときにおすすめ☆
普段のおにぎりにプラスするだけでできる!
おしゃれで美容にも良い
「オイルおにぎり」を紹介します!!(。･･)ﾉ

《オイルおにぎりって?》

出典：http://ameblo.jp/

その名の通りおにぎりにオイル(油)をプラスしたもの!!

代表的なものはオリーブオイル。
オリーブオイルには中性脂肪をつきにくくする効果や、
ポリフェノール、鉄分などが含まれていて、美容にも健康にも良い油!!

そんなオリーブオイルをおにぎりに混ぜると、手軽に摂取できちゃうんです!!
また、オリーブオイルでおにぎりの味がマイルドで優しくなる!!

オリーブオイル以外にも、長期ブームを巻き起こしているココナッツオイルや、
香りの良いごま油を使ってもおいしいですよ♪

しかも、いつものおにぎりにオイルを加えるだけなので、手間もかからない♪
そんなおすすめのおにぎりをご紹介して行きます…★

《おわりに》

いかがでしたか?

毎日お弁当の中身が同じ。と、いうそこのアナタ!!
オイルおにぎりで手軽で楽しく、健康的なお弁当ライフを送っちゃおう!!