【肌トラブル0の白雪肌を作る3つの鉄則❤】
- ビューティー
- まぴろ
- 2017.11.3
こんにちは☺
最近寒い日が続いていますよね！
あっという間に、冬の季節が到来です！
冬といえば、
女の子として心配なことがありませんか…？
そう、
乾燥によるお肌トラブルです(⊙_⊙)‼
みなさんは、お肌のケアはしっかりやっていますか？
“冬”は一番乾燥する季節(*_*)
夏と同じケアでは
あなたのお肌を守りきれません！
今回はそんな冬に向けて始めてほしい
お肌ケアの鉄則を3つご紹介しちゃいます♪
◯冬のパックには要注意！
肌がピリついていたり、
粉を吹いてしまってはもう手遅れ…！？
お肌の乾燥はシワやシミなどの
肌トラブルの原因になります(O_O)
お風呂上がりはもちろん、
洗顔後の化粧水と乳液は
欠かさずつけるようにしましょう！
そして、この時期に
一番気をつけるべきなのが、
なんと…パックです。
冬のパックは正しく使えば
保湿効果としてかなり優れ効果がありますが、
間違った使い方をすると
逆に乾燥を促進してしまうんです！(´Д⊂ヽ
どういうことかと言うと…
実は、冬の季節は、
パック自体も乾燥しやすいのです！！
なので、あまり長時間使用すると、
お肌の水分もパックにとられてしまいます！
パックをしながら寝てしまったり、
ついつい長時間つけてしまうと
大変なことになるので
気をつけましょう(_ _).｡o○
パック後には乳液をしっかり塗ると
保湿効果がさらに期待できるので
おすすめです！！
◯夏場よりも丁寧な洗顔を！
出典：http://www.ursusinternational.org/
お肌が乾燥しやすいこの時期は、
普段の洗顔だけでもお肌を傷つける原因に！
洗顔の時はしっかりと泡立てた、
きめ細かい泡で優しく洗うことがポイントです！
スクラブなどを使うと、
お肌を傷つけて乾燥しやすくなってしまうので
気をつけましょう！
保湿力の高いもっちりとした洗顔料を
使うと良いですよ (^^)
◯綺麗なお肌は食べ物から！
出典：https://www.miraizaidan.or.jp/
お肌ケアは、体の内側からも行えます♡
たとえば、大豆や緑黄色野菜！！
タンパク質がたくさん含まれていて、
お肌の保湿力に効果絶大です◎！
野菜はもちろん、
納豆や豆腐などは低カロリーで
食べやすいので
なるべく率先して摂るのが良いですよ(╹◡╹)！
逆に、コーヒーや紅茶など
カフェインの強いものは代謝を下げてしまうので、
お肌の保湿力を下げたり、
老廃物が溜まりやすくなってしまいます。
寒いからといって、
ホットコーヒーなどによる
カフェインの摂り過ぎには
要注意です(`・ω・´)
これから本番を迎える冬の季節。
外側からだけではケアしきれないという方は、
お肌に優しいものを意識して食べることで
体の内側からも保湿力を高めましょう❤
お肌ケアはやっぱり
保湿が1番大事♡
オイリー肌の人も、油が出る原因は
元をたどるとお肌の乾燥から来ていることが
ほとんどなのです！
だから、
積極的に保湿をすることが重要です(^^)!
今から冬場に負けないお肌作りを心がけて、
乾燥知らずの白雪肌を目指しちゃいましょう♡
