♥韓国アイドルも実践！【あずき茶ダイエット】♥
- ビューティー
- あみのｻﾝ
- 2018.4.23
こんにちは¨*)/あみのｻﾝです！！
今回紹介するのは、韓国のアイドルも実践しているあずき茶ダイエットについてです！！
あずき茶とは、簡単に言うと
“小豆に水を含ませ煮込んだもの”のこと。
ダイエットをしたい方や、冷え性や浮腫みに悩んでいる方にオススメなんです！！
☆あずき茶の作り方
①固いままの小豆大さじ2杯を用意！
小豆は、しっかり水で洗っておくこと！
②水筒に小豆をいれて、沸騰したお湯を水筒に入れる！
水筒の容量は約500ml程度◎
それより少なくてもOK！！
③これを1晩放置！
夜寝る前に作るのがいいかも！！
④朝になったら、小豆と水を分けて完成！
・・・この工程めんどくさっ！！と思った方いますよね？？？笑笑
実は、この“あずき茶”！
商品化されているんです！！！
その商品がコチラ☆
あずき美人茶というものです！！
他にも、お湯を注いですぐ飲めるティーパックの商品もあるそうです！
とてもお手軽に手に入るし、自分でも簡単に作れちゃう！！
皆さんも、ぜひやってみて下さいね！！
あみのｻﾝ
女子高校 3年生 あみのｻﾝです☺
読者の皆さんが、ずっと見ていたいと思うような記事を沢山書きたいと思います！！
自分らしさを全力で活かし 心美人になります！
よろしくお願いします♥
Twitter：@0oo0am1
