ダイエット中でも問題なし!?ローソンで話題のブランパン🥐をダイエットの味方にしちゃおう!✨

ダイエッターの味方とも言われているローソン!そんなローソンで話題となっている「美味しいのに低糖質!」という 
“ブランパン” を知っていますか!?
 
 

【ブランパンとは!?】 

 

 

 

参考 https://www.lawson.co.jp/sp/recommend/original/detail/1390350_2168.html 

 

ブランパンとは、小麦の外皮の部分を使っているパンで、普通のパンよりも、カロリー、糖質ともに低く、
食物繊維やタンパク質も豊富でダイエットにはピッタリな食品!!
😻 

ローソンからは、そんなブランパン🥐シリーズがたくさん出ているです 

 

 

今回は私的オススメ!ブランパンをいくつか紹介しちゃいます 

 

 

🥐 ブランのモッチボール 北海道産チーズ 

 

 

1個あたり28kcal、糖質は2.6g 

全部食べても168kcal 

モチモチっとした食感にしっかりとチーズの味が感じられ、ひと口サイズで食べやすい!
小さいのにしっかりとした塩気+モチモチ食感で満足感も!
😳 

おかず系パンが食べたい時にオススメです! 

 

 

🥐  大麦の蒸しぱん 黒ごま 

 

 

1個あたり81kcal、糖質は7.1g 

全部食べても166kcal 

食物繊維が14.0gとたっぷりなのもオススメポイント! 

まず驚いたのが食感 

まるでお団子を食べているかのような、しっとりやわもち〜とした食感💕 

黒ごまの風味と甘さともちもち食感で腹持ちも良く、このパンひとつだけでも食べた感満載になれちゃいます! 

 

 

🥐 大麦のミルクボール 

 

 

 

1個あたり95kcal、糖質は5.1g 

全部食べても190kcal 

このパン、低糖質、食物繊維が豊富というだけではないです! 

 


 

もっちりとした外皮!そして中には濃厚なミルククリームが!!🐮🍼 

このミルククリームが癖になるほど甘くて美味しいんです…💖 

ダイエット中だけど、甘いお菓子が食べたい時にオススメです! 

 

 

いかがでしたか?? 

サイズも1個が小さくて、小腹が空いた時1個だけ小分けにも食べられるので、ダイエット中にはぴったり👍 

この他にもローソンにはブランパンシリーズがたくさんあるので、自分の好みのパンも見つかるはず 

 

低糖質で美味しいこのブランパンをダイエットの味方につけて辛いダイエットも楽しく乗り越えちゃいましょう!🧚‍♀ 

LAWSON 公式HP
https://www.lawson.co.jp/


すずりお

【JKライター】パンケーキとタピオカに目がないSJK✨甘いものが何よりも大好きな すずりお です🧚‍これから私らしい記事を読者の皆さんに沢山届けていけるよう頑張ります!!よろしくお願いします🙏