肌がツルツルになって、痩せやすくなる！！今日からできる、知らないと損する最強《塩風呂》の効果??
- It girl
- Kana ( It girl )
- 2019.10.17
温泉などで一度は目にしたことが
あるであろう塩風呂。
塩風呂って実は
めちゃくちゃ良い事づくしなんです。
乾燥肌の私がめちゃくちゃオススメする
美意識の高い女の子は今すぐ実践すべき
塩風呂の効果をみんなにシェアしちゃうね❤️
《塩風呂の効果》
✔️美肌効果
✔️痩せやすくなる
✔️デトックスできる
と様々な効果をもたらしてくれるみたいです！！
具体的にどういうことか見ていこう♡
?美肌効果
塩風呂には血流を良くし、汗をかきやすくなり
湯冷めがしにくくなる効果があるみたい。
更に塩分が肌をコーティングすることによって
保湿効果が高まり、血行が良くなるので
コリやむくみの解消にも繋がります。
代謝も良くなり、肌が生まれ変わるらしい！！
?痩せやすくなる
塩に含まれるマグネシウムが代謝を促し
痩せやすい身体にしてくれます。
お風呂で身体の塩もみやリンパマッサージを
行うと更に効果が！！
しかも、塩風呂に20分入浴するだけで
1時間分の有酸素運動に匹敵しちゃう！？
?デトックスできる
塩分が、汗と一緒に毛穴に詰まった皮脂や汚れを
外に出し、毒素や汚れを排出してくれるのです。
体内の有害物質が排出されることによって
体が軽くなってきたりします。
出典：https://matome.naver.jp/odai/2146094514063620301
出典：https://www.instagram.com/
♨︎塩風呂の作り方♨︎
いつものお風呂に『粗塩』を一掴み入れます。
食塩では効果が得られないことがあるので
必ず『粗塩』を使ってください。
スーパーで¥100くらいで売ってます。
粒が溶けるまでよくかき混ぜたら
好みでアロマオイルなど垂らします。
20分ほどしっかり浸かりましょう。
お風呂から出て自分の肌を触ってみてください。
びっくりするくらい潤ってもちもちになる！！
これを毎日続けると、ヒジやヒザ、カカトなど
皮膚の硬いところまで柔らかくなってきます。
これからの乾燥する季節にピッタリだね?
私は最近毎日塩風呂に入ってるおかげで
肌が潤ってスベスベです✨
前回の彼とのお泊り前日ガイドのスキンケア
< https://emmary.jp/itgirl/20191002-2/ >
に続き、こちらの塩風呂もめちゃくちゃ
オススメです。
騙されたと思って一度お試しあれ❤️
