肌がツルツルになって、痩せやすくなる!!今日からできる、知らないと損する最強《塩風呂》の効果🧼💕

  • It girl
  • Kana ( It girl )
  • 2019.10.17


温泉などで一度は目にしたことが
あるであろう塩風呂。


出典:https://www.instagram.com/

 

塩風呂って実は
めちゃくちゃ良い事づくしなんです。

乾燥肌の私がめちゃくちゃオススメする
美意識の高い女の子は今すぐ実践すべき
塩風呂の効果をみんなにシェアしちゃうね❤️


《塩風呂の効果》

 ✔️美肌効果
 ✔️痩せやすくなる
 ✔️デトックスできる

と様々な効果をもたらしてくれるみたいです!!

具体的にどういうことか見ていこう♡


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🧼美肌効果

塩風呂には血流を良くし、汗をかきやすくなり
湯冷めがしにくくなる効果があるみたい。
更に塩分が肌をコーティングすることによって
保湿効果が高まり、血行が良くなるので
コリやむくみの解消にも繋がります。
代謝も良くなり、肌が生まれ変わるらしい!!


🧼痩せやすくなる

塩に含まれるマグネシウムが代謝を促し
痩せやすい身体にしてくれます。
お風呂で身体の塩もみやリンパマッサージを
行うと更に効果が!!
しかも、塩風呂に20分入浴するだけで
1時間分の有酸素運動に匹敵しちゃう!?


🧼デトックスできる

塩分が、汗と一緒に毛穴に詰まった皮脂や汚れを
外に出し、毒素や汚れを排出してくれるのです。
体内の有害物質が排出されることによって
体が軽くなってきたりします。
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♨︎塩風呂の作り方♨︎

いつものお風呂に『粗塩』を一掴み入れます。
食塩では効果が得られないことがあるので
必ず『粗塩』を使ってください。
スーパーで¥100くらいで売ってます。

粒が溶けるまでよくかき混ぜたら
好みでアロマオイルなど垂らします。

20分ほどしっかり浸かりましょう



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お風呂から出て自分の肌を触ってみてください。
びっくりするくらい潤ってもちもちになる!!
これを毎日続けると、ヒジやヒザ、カカトなど
皮膚の硬いところまで柔らかくなってきます。

これからの乾燥する季節にピッタリだね🍂
私は最近毎日塩風呂に入ってるおかげで
肌が潤ってスベスベです✨


前回の彼とのお泊り前日ガイドのスキンケア
https://emmary.jp/itgirl/20191002-2/ >
に続き、こちらの塩風呂もめちゃくちゃ
オススメです。

騙されたと思って一度お試しあれ❤️


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Kana ( It girl )

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