腸活&女子力UP⁉️【○○を入れるお菓子レシピ🥣🧁】



出典:https://www.instagram.com/

おうち時間、お菓子作りに挑戦している子も
多いのではないでしょうか?🍓


「チョコレート系ばかりだと太っちゃう…」
「せっかくなら体に良いもの作りたいな😢」

そんな欲張り女子必見!!

今回は、
簡単・腸活・美味しい💛
この3拍子が揃った
さつまいものパウンドケーキ
レシピを紹介します🤞🏽


なぜ、さつまいも?🤔🍠

出典:https://www.instagram.com/

🍠さつまいもの効果🍠
・ビタミンC
 シミ対策、美肌
・食物繊維
 便秘予防
・カリウム
 イライラ予防
などなど… いいこと尽くしなのです🥰
腸活にも持ってこい💪🏽🔥


●材料
・さつまいも/好きなだけ
・ホットケーキミックス/100g
・砂糖/大さじ2
・バター/大さじ1
・たまご/1個
・すりごま(なくてもOK)


●作り方
下準備
  オーブンを180℃に加熱。
  バターは溶かしておく。
  さつまいもは皮をむいて小さく切って、
  5分ほど水にさらした後レンジで5分加熱。

1.砂糖、卵を混ぜる。

2.2の中にさつまいもを入れて、ほぐしながら混ぜる。

3.ホットケーキミックスを加えて混ぜる。

4.最後に溶かしたバターを加えて混ぜる。

5.型に生地を入れてごまを散らし、
  オーブン180℃で35分に設定して焼く。
  竹串で刺してくっついてこなければ完成!



パウンドケーキを丸い型で焼いてみると
ホールケーキを食べている気分になるよ😏💭💕
おうちでの誕生日パーティにもぴったり🎈🎉




自分でクッキングしつつ
身体に良いものを取り入れて
おうち時間を充実させよう😋

🌷材料3つで作るレシピシリーズ🌷

https://emmary.jp/itgirl/

https://emmary.jp/itgirl/

It girl

emmary インフルエンサーチーム