腸活&女子力UP⁉️【○○を入れるお菓子レシピ??】



出典:https://www.instagram.com/

おうち時間、お菓子作りに挑戦している子も
多いのではないでしょうか??


「チョコレート系ばかりだと太っちゃう…」
「せっかくなら体に良いもの作りたいな?」

そんな欲張り女子必見!!

今回は、
簡単・腸活・美味しい?
この3拍子が揃った
さつまいものパウンドケーキ
レシピを紹介します??


なぜ、さつまいも???

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?さつまいもの効果?
・ビタミンC
 シミ対策、美肌
・食物繊維
 便秘予防
・カリウム
 イライラ予防
などなど… いいこと尽くしなのです?
腸活にも持ってこい???


●材料
・さつまいも/好きなだけ
・ホットケーキミックス/100g
・砂糖/大さじ2
・バター/大さじ1
・たまご/1個
・すりごま(なくてもOK)


●作り方
下準備
  オーブンを180℃に加熱。
  バターは溶かしておく。
  さつまいもは皮をむいて小さく切って、
  5分ほど水にさらした後レンジで5分加熱。

1.砂糖、卵を混ぜる。

2.2の中にさつまいもを入れて、ほぐしながら混ぜる。

3.ホットケーキミックスを加えて混ぜる。

4.最後に溶かしたバターを加えて混ぜる。

5.型に生地を入れてごまを散らし、
  オーブン180℃で35分に設定して焼く。
  竹串で刺してくっついてこなければ完成!



パウンドケーキを丸い型で焼いてみると
ホールケーキを食べている気分になるよ???
おうちでの誕生日パーティにもぴったり??




自分でクッキングしつつ
身体に良いものを取り入れて
おうち時間を充実させよう?

?材料3つで作るレシピシリーズ?

https://emmary.jp/itgirl/

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emmary インフルエンサーチーム