時間ギリギリのあなたへ！余裕をもって生活するためのポイント3選☆
- ライフスタイル
- えりんぎ
- 2016.3.22
「遅刻ギリギリで登校する。」
「宿題は提出5分前に始める!!」
気付けばギリギリセーフの生活していませんか??
そんな生活は心身にストレスがかかったり、生活のリズムが崩れたり…。
実はいいことが全くありません!!(*｀Д´*)ﾉ
そこで今回は、効率の良い余裕をもって生活するためのポイントを紹介します♪
1. 明日の準備は「前日の夜」にする★
学校に行く準備を当日の朝していませんか?
朝は寝坊するとどうしてもバタバタしがち。
そんな時に準備をすると忘れ物も増えてしまい、
宿題や授業の評価が下がってしまう事も…。
比較的時間のある夜に翌朝の準備を完了させる!!
これだけで、朝のバタバタが1つ消え、余裕を持って出掛けられます(´▽｀)
2. やることリストを作る!!
学校が終わってからの放課後、
何をやるのかを明確に書き出すのが大事◎
やることを順番に書いてゆき、
終わったら消していくことで達成感が生まれます!!
具体的にいつまでに終わらせる。
ということも書き出す事で、
途中で横道にそれてサボってしまうのも防いでくれます♪
これなら、宿題や家の手伝いを効率よく進められます!!
すべて終わらせたら「ご褒美」を用意しておいてもいいかも★
3. なんでもかんでも引き受けない!
「〇〇ちゃんこれお願いできる?」
「出来ればやってほしいんだけど…。」
などと相手にお願いされた時、
ついつい引き受けてしまっていませんか??
やらなくちゃいけない事が他にもいっぱいあるのに
全てをこなそうと思うのは、全てが中途半端になってしまったり、
こなせない時に他人からの信頼を失ったり、NG行動(>_<;)
時間に余裕がある人はほかにもいるはず!!
自分の事でいっぱいいっぱいの時は正直に、
「今は忙しくて出来ない!」と断りましょう。
相手が納得いかなそうな場合は
「一緒にやって貰えそうな人を探すよ!」などと、
断った分相手のフォローをしてみると良いかも♪
《正しい習慣を身に付けて、余裕のある生活に★》
いかがでしたか?
3つのポイントを毎日行い、習慣化することで
自然と生活のリズムが出来ていきます♪
今までいつも時間ギリギリだったそこのアナタ!!!
一緒に「ギリギリ女子」から「余裕女子」になっちゃいましょう☆
えりんぎ
写真,ファッション,音楽,趣味の幅が広すぎる自由人。
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Twitter：@Eringiemmary
