渡辺直美さんもオススメの【Sleep Meister】って？朝が弱い人は必見です！
- ライフスタイル
- ひな
- 2018.6.19
みなさん、【Sleep Meister】というアプリを知っていますか！？
なんと！！
❤Apple Store 総合ランキング第１位❤
を獲得し、渡辺直美さんがしゃべくり007で紹介していた、今大注目のアプリなんです！(^^)
今回は、実際に私もダウンロードして使ってみた【Sleep Meister】の魅力をご紹介します( ＾∀＾)
〈良いところ〉
このアプリは、寝息・寝言・物音を認識して、自分の睡眠について、
“いつ眠りが深く、いつ浅いのか”
がわかっちゃうスゴイアプリ！
しかも、寝言の録音まで出来ちゃうんです(O_O)
さらに！
目を瞑ってから眠るまでの時間や、睡眠効率なども全てわかっちゃいます◎◎
〈アプリの使い方〉
使い方は簡単！
まずは、自分が起きたい時間を10分／15分／20分／30分の幅でセットします。
そうすると、その時間の中で、自分の眠りが一番浅い瞬間にアラームを鳴らしてくれます！
私のオススメは３０分設定！
その方が、より眠りの浅いベストな時間に、アラームが鳴って、気持ちよく起きることができます♪
〈二度寝防止にピッタリ！！〉
誰もが一度は二度寝してしまって、遅刻しそうになったことがあるはず…笑
このアプリなら、一度アラームが鳴っても、その後、「体動」が確認されなかった場合、自動的にアラームを鳴らしてくれるんです♪
私は、いつもこの機能に助けられています！
(^_^;)
〈統計が出る！〉
このアプリでは、睡眠効率や睡眠時間などが、見やすいグラフで表示されるんです！！！！
自分が、平均的にどれくらい眠れているのか、また、睡眠の質はどうかなどが分かります！！
いかがでしたか！？
とってもオススメなこのアプリ！
朝スッキリ起きれない！
最近よく眠れていない気がする！
という方は、ぜひ使って見てください！！
