【JK保健室】いくつ知ってる！？代表的な避妊方法をご紹介！
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- 2020.8.7
ＪＫの恋のお悩み、カラダや性のお悩み解決をサポートするＪＫ保健室✨
インスタグラム@jkhokenshitsuで日々情報発信中！
そんなＪＫ保健室から今日お届けするのは、ＪＫなら知っておきたい正しい避妊方法👀！！
まだ早い！って思っている子も、その時が来たときに焦らないよう、今のうちに正しい知識を身に付けましょう💙
◆JK保健室の投稿はコチラ↓
様々な避妊方法の簡単なポイントを分かりやすく投稿しています！
ぜひチェックしてみてくださいね！
より詳しい説明は↓をチェック💕
◆コンドーム
みんなも保険の授業などで一度は見たことがある？？
ポピュラーで手軽な避妊方法として一般的なコンドーム！性感染症の予防にも効果的なので、必ず着けてくださいね！
でも正しく使わないと破損や、途中でとれてしまう危険もあるので、正しい使い方も覚えておきましょう！
↓動画で使い方を説明しています！
使用しているのは、女の子のために作られたという「グラマラスバタフライ」💗女性の悩みの一つでもある、性交痛をケアしてくれるたっぷりゼリー付きのコンドームです。
コンドームを使うときのポイントは・・・
●サイズのあったものを選び、行為の最初から着ける！
●オーラル（口での行為）で使ったら、挿入前に交換！
●2重に着けるのは禁止！
●裏表を間違えないように装着！
※グラマラスバタフライは間違えないように個包装に表示しています♪
◆低用量ピル（OC：低用量経口避妊薬）
卵胞ホルモンと黄体ホルモンが含まれた錠剤をのんで排卵を抑制するのが、低用量ピルです。
低用量ピルは避妊以外にも、生理周期の安定、PMS（月経前症候群）、生理痛の軽減、ニキビ・肌荒れの改善にも効果があります。
さらに、卵巣がん、子宮体がんのリスク低減させるという報告も。
低用量ピルを使うときのポイントは・・・
●処方薬なので病院で相談しましょう！●副作用がでる可能性があることを知ってください！
●毎日決まった時間に飲むことが必要！
●低用量ピルでは性感染症の予防はできません！
◆基礎体温とリズム法
毎日基礎体温を測って、自分の「低温機」「高温期」のリズムを把握することで、排卵日を避けてセックスすることをリズム法といいます。
排卵日がわかれば翌々日からは妊娠の可能性は大幅に低くなりますが、基礎体温を計っていても排卵日を確実に見つけることは困難！また、体調に左右されやすいので、必ず他の避妊方法も一緒に使うことが必要です！
◆IUDとIUS
銅付加IUD（子宮内避妊用具）はプラスチック製の小さな器具で、子宮内に銅イオンを放出し着床を防ぐ器具で、IUS（子宮内避妊システム）は、子宮内に黄体ホルモンを放出するプラスチック製の小さな器具を入れ、受精卵を着床しづらくさせる働きがあります。
出産経験のある人向きなので、JKはこういう避妊方法もあるくらいに理解しておきましょう！！
いかがでしたか？
どの方法も絶対に安心・安全ということはないので、そういった行為をするときにはパートナーとよく相談しましょう。
ただ、避妊を男性任せにするのではなく、女性の方も主体的に考えていただけたら嬉しいです！！
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親や先生、友達にも相談しづらいことも、DMでご相談くださいね！
チームシンデレラ
日本最大級の女子高校生チーム『Team Cinderella』
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