立ち直れないあなたに！失恋した時の対処法6選
- 恋愛
- りなのん
- 2016.5.11
失恋したときって
どうしようもないくらい辛いですよね。
「どうやって立ち直ればいいの、、」
と思っている人も多いのではないのでしょうか。
でも大丈夫！
どんな失恋でも前向きになれる対処法を紹介します！♡
【思いっきり泣く】
辛いのを我慢しちゃだめです。
泣くことは恥ずかしいことじゃありません。
子供のようにたーくさん泣きましょう！
泣くことによってストレスを解消ことにも繋がります。
涙が枯れるくらい泣いてみましょう。
【他のことに打ち込む】
部活や習い事、趣味などに
いつも以上に打ち込んでみましょう。
一生懸命何かをやっていると
辛いことも忘れられるかも。
忘れられるのはその時だけって思うかもしれませんが、
一時的にでも忘れることができれば立ち直るための
大きな一歩になることは間違いありません◎
【信頼できる友達に話を聞いてもらう】
何でも言い合える人に気持ちを
全部ぶちまけてしまいましょう。
親友であれば一緒に共感してくれて
気持ちが楽にあること間違いありません。
【自分の好きなことだけをする】
楽しいこと好きなことをたくさんしましょう。
美味しいものを食べたり、
ずーっと寝てるのもオッケー◎
たまには自分を甘やかしちゃいましょう☀︎
【原因を追求しない】
何で失恋したのかな
自分のどこが悪かいのかななど
ついつい原因を追求しちゃいがち。
追求するのはやめましょう。
自分を責めるのはだめです。
前向きなことを考えるようにましょう◎
【思い出の品を片付ける】
彼との思い出を綺麗さっぱり片付けましょう。
捨ててしまうのが1番ですがそんな簡単には、、
と思う人はどこか隠して見えないようにしましょう！！
失恋はとってもつらいもの。
でもいつまでも落ち込んでいるわけにはいきません。
前向きに頑張りましょう！！
素敵な恋ができますように♡
りなのん
高校3年生。好きなものにはとことんのめり込むJK♡
西野カナちゃんと洋服がだいすき！
JKラストの1年、学校生活もプライベートも充実させちゃいたいと思います！
Twitter：@rnnn_cinderella
