ダイエット中も食べられちゃう？！気になる『ブランパン』って？
- グルメ
- めぐ
- 2018.2.16
こんにちは、めぐです(* ॑꒳ ॑* )⋆*
実は私、最近めちゃくちゃハマっているものがあるんです…‼
それは『ブランパン』‼
ローソンなどで売っているんですが、
このブランパン、ただのパンじゃない‼
いいこと尽くしなんです( ˊ꒳ˋ ) ᐝ♡
そのいいこととは…？
①低カロリー、低糖質
ブランパンは、小麦粉と比べて糖質の低い“ブラン”という小麦の外側をつかっているので、普通のパンに比べて低カロリー、低糖質！
体重や体型を気にする女の子でも大丈夫◎
ダイエット中にどうしても間食がしたくなったときも、ブランパンなら安心◎
気になる味はというと…
普通のパンと変わらぬ美味しさ♡♡
パサついたりもせず、ほんとに美味しいです‼
むしろ私はブランパンの方が好きで、やみつきになってます！笑
②栄養豊富で食物繊維がたくさん‼
“ブラン”には、鉄分、カルシウム、マグネシウムなど、いろんな栄養が豊富に含まれているので、普段の食事が偏りがちでも、栄養がきちんととれちゃいます‼
私は「ブランパンにサラダチキンとサラダ」をお昼にすることが多いですが、きちんと栄養バランスが取れるので体にも肌にも良いんです♡♡
そして食物繊維がたくさん含まれているので、便秘がちな子には特におすすめ‼
③ラインナップ豊富♡
ノーマルな食パンやロールパンはもちろん、あんぱんなどラインナップが充実♡
甘いものからしょっぱいものまであるので、食事にもおやつにもぴったりです( ˊ꒳ˋ ) ᐝ
私のオススメはローソンの“ブランのスイートチョコロール”‼
かなりボリュームがあるのに、235kcalしかないんです‼
同じようなチョコロールだと普通500kcal近くあるんですが、ブランパンだとカロリーが2分の1に‼
少し罪悪感が軽くおやつが食べられます！笑
チョコもしっかり甘くて大満足✩°｡
いかがでしたか？
低カロリーなのでダイエット中でも食べられちゃうブランパン。
すごく美味しいので、見かけたらぜひ食べてみてくださいね♪
