アロマで身も心もスッキリ✨こんなにすごい!!アロマのパワーで魅力をあげちゃおう🌿🌙🔮


みんなはアロマテラピーって聞いたことある??


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アロマテラピーは、100%天然の植物を使った自然療法であり、
天然の芳香植物の香りには症状を緩和する成分
実際に存在するらしいんです🌿


今日はそんな《アロマの香り別の効能》について
紹介していくよ♡


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オススメのアロマ

1. ストレスや落ち込んだ時

✔️ラベンダー
✔️ローズマリー
✔️カモミール
✔️ベルガモット
✔️ゼラニウム
✔️ジャスミン
✔️オレンジスイート
✔️レモン


2. 眠れない時

✔️ラベンダー
✔️ベルガモット
✔️ネロリ
✔️ローズ
✔️サンダルウッド
✔️オレンジスイート
✔️イランイラン
✔️ゼラニウム


3. PMS(月経前症候群)の時

✔️ラベンダー
✔️ローズ
✔️ゼラニウム
✔️ネロリ
✔️グレープフルーツ


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4. 花粉症・アレルギー性鼻炎の時

✔️ユーカリ
✔️ティーツリー
✔️ペパーミント


5. 集中力を高めたい時

✔️ローズマリー
✔️ベルガモット
✔️ゼラニウム
✔️ペパーミント
✔️ユーカリ
✔️レモン


6. リラックスしたい時

✔️ラベンダー
✔️カモミール
✔️ネロリ
✔️ゆず
✔️イランイラン
✔️ローズウッド


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7. 疲れが取れない時

✔️ローズマリー
✔️ラベンダー
✔️ジンジャー
✔️カモミール


8. 免疫力を高めたい時

✔️ユーカリ
✔️パイン
✔️ラベンダー
✔️カモミール


9. 女らしさをアップしたい時

✔️
ローズオットー
✔️ゼラニウム
✔️クラリセージ
✔️サイプレス
✔️ジャーマンカモミール


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もしも香り選びに迷った場合は
用途が広いラベンダーがオススメ

ただし注意が必要で、百均などで売っている
オイルは人工のものなので
ちゃんとした効果を得たいのなら
天然のエッセンシャルオイル(精油)を使いましょう🍊💛

Kana ( It girl )

kana, member of it girl