夜寝付けない子が増えてるってホント？！みんなの抱える「悩み」とは🤔💭？

ライフスタイル
チームシンデレラ
2023.7.17

みなさんこんにちは🌙

突然ですが、みなさんはしっかりと質の良い「睡眠」ができていますか？実はこの睡眠について、今回150名のZ世代女子にアンケートをとったところ、スマートフォンを触っていること以外に、悩みごとや人間関係からうまく寝付けないという子が多くいることが分かりました🔍

Q睡眠の質が悪いと感じますか？

Qその原因は？

そこで今回はJK・JDの子たちが抱える悩みについて聞いてみました🎤

悩みの原因は大きく５つ💭

今回アンケートをとったのは、高校1年生～大学4年生の女の子たち150名！
彼女たちの悩みの原因は主に５つということが分かりました🤔
それではそれぞれの項目でみていきたいと思います🔍

①学校・勉強

●勉強に対する大変さや忙しさなど学校全体を通して悩むことが多い

●大学の課題が多すぎて忙しいからゆっくり休める日がない

●新学期は慣れない環境から眠れなくなることが多くなる

●変な校則に縛られストレス

●勉強についていけなくて辛い。試験に受かるか、今後どうなっていくか不安

●クラス替えをして新しいクラスで素を出せる友達がなかなかできない

②将来（進路・就職）

●就活で将来に対するこの先の不安感が襲ってくる…。

●大学生は就職も本格的に始まるので、悩みがこれまでよりも多くなる

●就活、将来のことを考えたり、そのためのインターンシップについて考えると不安になってくる

●将来的な不安が一番大きい。進路や進級の不安もある

③お金
●どのくらいバイトすればいいのか分からない
●経済的な不安が今の悩み
●条件の良いバイトが見つからない
●お金がない！

④恋愛
●彼氏との価値観の違い
●女子高だから出会いがなくて彼氏ができない

●付き合ってみたら服装とかに口出しする人だった
●恋人と別れた

⑤人間関係

●友達や家族との人間関係で少し揉めたりして疲れてしまった

●人との関わり方に不安を抱えている

●部活でのもめごとや先輩どのように付き合っていくか

●人間関係で気を使うから疲れる

●女子はすぐにグループをつくりたがることに少し疲れる

●いきなり避けられたりする

●言いたいことが上手くいえなかったり伝えるのが怖くてストレスになる

友達、恋人、学校、恋愛、誹謗中傷や人間関係。自分の身の回りで起こることが毎日目まぐるしく変わっていくことに疲れや不安を感じている女の子が多いみたい…

きっとEmmary読者の中にも同じように悩んでいる子もいるかと思います。そんな皆さんにとって、自分と同じ世代の子たちが今どんなことで悩んでいるのかを知ることで少しでも励みになれば嬉しいです💐

Emmaryでは今後もZ世代女子のリアルな声をお届けしていくので、ぜひチェックしてみてね！