お正月太りを解消！JK・JDが使ってる「ダイエット記録アプリ」を紹介📢✨

ライフスタイル
チームシンデレラ
2023.1.4

みなさんこんにちは♪
毎日のダイエット、モチベーションを維持するのって大変ですよね💦
最近では運動や筋トレ、食事を記録できるスマホアプリもたくさんありますが、種類が多くてどれを使っていいか迷ってしまう方も多いのでは😣？

そこで今回はJK・JDが実際に使っている「ダイエット記録アプリ」を厳選してご紹介します✨

・ダイエットを始めたばかりの初心者さん
・今度こそダイエットを成功させたい！
・ダイエットのモチベーションをあげたい！

そんな方はぜひ参考にしてみてね♡

①迷ったらコレ！まずは記録から始めたい方におすすめ！
【Smart Diet】

出典：https://apps.apple.com/

まず初めに紹介するのは「Smart Diet」。
使い方はとても簡単でシンプルなのでダイエット初心者さんにおすすめです！
体重の変化をグラフで見ることができ、リマインド機能も付いているのでうっかり忘れる心配もありません♪

◇Android版はこちら！
◇ios版はこちら！

②食事もバランス良くしっかり管理したい人におすすめ！
【あすけんダイエットのカロリー計算・体重管理・食事記録】

出典：https://apps.apple.com/

次に紹介するのは「あすけん」。
ダイエットに必要な食事やカロリー計算、体重、運動など、まとめて管理できる優れもの✨
自分の食べたメニューを簡単に登録できるます！
以前Emmaryでも紹介しているので見てみてね😘
▷【－5㎏】ダイエット中の食事のポイントを紹介します🍴♡

◇Android版はこちら！
◇ios版はこちら！

③ゲーム感覚でダイエットも楽しみたい人におすすめ！
【簡単ダイエット記録！おでかけマイメロディ】

出典：https://apps.apple.com/

こちらはマイメロディの歩数計アプリ💕
なにより可愛いので、それだけでもモチベーションアップになります🥰
毎日記録を続けていくとアプリ内のマイメロもお出かけできるように♡
ついついゲーム感覚でアプリを開きたくなっちゃうのでおすすめ🍓

◇ios版はこちら！
※Android版は提供されていません。

ダイエットはなによりモチベーションを維持されることが大変・・・💧
そんなときには一人で悩まず、アプリに頼ってみるのも一つの手です👏！
まずは今回紹介した中から自分に合ったものを使い始めてみてください😋♡